打篮球到底应该怎么转身啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 08:46:34
我想学习打篮球时 转身这一技巧

可是总是不由自主的就走步了

请问到底应该如何转身呢?

以一只脚为支撑点,另一只脚围绕这只脚来回踱步迷惑对手,在对方注意力被分散的情况下,以百米冲刺的速度用一只手迅速将球转到对手身后,在此过程中自己迅速移动位置,用此种方法基本可以搞定一切对手。

说不清楚!自己漫漫体会吧!

转身、

最实际的用法、以一只脚为圆心、进行旋转

通常配合后撤步、进行跳投

是不错的虚晃动作、

光说也说不清楚、要多练习

以一只脚为支撑点,另一只脚围绕这只脚来回踱步迷惑对手,在对方注意力被分散的情况下,以百米冲刺的速度用一只手迅速将球转到对手身后,在此过程中自己迅速移动位置,

一只脚为重心脚,手腕夹球,切记不要翻腕。逆时针转一圈,上篮,绝杀。欢呼!

左转以左脚为轴 右转以右脚为轴 球随人动 轴脚以脚跟为轴 幅度大时可以前脚掌上抬 脚跟绝对不能动 身体重心尽量降低 能起到稳定快速地效果