吃什么激素类的可以快速增长肌肉?

睡眠充足..

睡前喝氨基酸也可以的.

肌肉怎么可能会跟长头发能一样呢？

肌肉增长很慢，这说明你锻炼的不够或时间不够长。这是一个考验人耐心的问题

最好的办法 既然你肯锻炼 吃蛋白质 不过蛋白质太贵 也可以喝牛奶

最好别用，激素并不是什么好东西，如果你不想得股骨头坏死的话，可以用。别后悔就行。

多吃东西少运动肉就长起来了

蛋白同化激素