增强体质,提高免疫力的方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 00:18:53
我前几天去医院做了个PPD实验和照了个胸透,医生说我感染了结核菌,但无须治疗或吃药,只要我增强体质就不会得病.所以我非常着急想得到一些有关增强体质,提高免疫力的有效方法.请大家帮帮忙,谢谢!

呼吸新鲜空气,适当运动,吃蜂王浆,花粉,灵芝粉或者安利的产品

锻炼下肢可以用跑步，锻炼上肢可以做俯合撑，全身运动可以打羽毛球，网球，篮球，还可以游泳~！！

多作一些运动，跑步，打球等等

打网球、羽毛球、篮球。 跑步对你可能不好