百合跟莲子多少钱的哦

百合和莲子在菜场都有买的药店好像没有，百合是5块一包，里面有2个干物。莲子5元钱，大约有半把。记住：干百合100克、干莲子 75克、冰糖75克，没有冰糖白糖也行，但要多放，做法是：百合浸水（半个小时），冲洗干净（时间长达45分）；莲子浸泡3小时，冲洗干净（时间长达20分）；将百合、莲子放入清水锅里，大火火煮沸后，加入冰糖，改文火继续煮40分钟（要拌拌锅，免的粘锅）就能吃了。

百合和莲子在超市均能买到,百合干也有,而且有散装和袋装的区别.莲子需要去掉莲心,不然会比较苦.
提供几个百合粥(汤)做法:
一、绿豆百合粥的做法
1、百合半斤.洗净
2、绿豆半斤.洗净
3、一碗绿豆.五碗水/一般是这样的比例.(教你一招：绿豆在锅内翻炒后,再煮,特别酥)
绿豆、百合加入.高压锅置火上,加清水煮沸,放入绿豆、百合、适量冰糖煮沸,撇去浮沫,改用小火煮至冒汽后10分钟就可以了．
另：平时脾胃虚寒之人不宜常食此汤,也忌与鲤鱼同食.

二、南瓜百合粥
原料：南瓜半个（约300克），香米100克，糯米100克，百合、桂圆肉、红枣、莲子各20克，白糖、盐少量。
做法：1.红枣、莲子用冷水浸泡20分钟，莲子去心，洗净备用；南瓜去蒂、去籽，洗净切丁。
2.糯米、香米洗净后置锅中加水烧开，放入南瓜丁和红枣、莲子，用文火煮20分钟后，揭开锅用勺顺时针搅动片刻，再放入百 合、桂圆肉煮10分钟，然后放入白糖，再加少量盐以免过于甜腻。
营养点评：南瓜可健脾养胃、消滞减肥，大枣也是一种益气养血、健脾的食疗佳品，对脾胃虚弱、血虚萎黄和肺虚咳嗽等症有一定疗效，百合可益气安神。因此，这款粥可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之品。

三、红枣莲子百合粥
百合干30克、莲子20克、大枣30枚、粳米100克、冰糖适量。
【做法】
将百合干研成粉，莲子浸泡开，粳米、大枣洗净，锅内放适量清水，将莲子稍煮片刻，再放入大枣、粳米、百合粉煮沸后，改用小火煮至粥稠时，加入冰糖稍炖即成。

四、百合莲子红豆粥
新鲜莲子500克
新鲜百合500克 <