体育不好的人应该如何加强才能在短时间有效果

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/05 14:01:59

锻炼，锻炼，还是锻炼。。。。
另心急吃不了热豆腐，揠苗助长不可取！
什么都得循环渐进，锻炼的勤奋点，人家1年达到的标准，你也许半年甚至一个季度你就可以达到了，就这么简单！