如何变瘦呢?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 14:23:36

我是学生，我胖，要减肥，见效快的没复作用的，好使之后追加分数。谢谢，着急啊。o(∩_∩)o...，大家知道咋回事就得了啊。
不是药的，可以DIY的.我是男的

多运动少吃肉饿了喝水或者你学我吧吃黄瓜鸡蛋只要你称的住瘦不是问题哈。

没必要减肥的哈。。
我也挺胖的。我没当回事。。。
相信自己就好。。
女人最重要的还是自信。。。

每天把想瘦的地方缠上保鲜膜去跑步，必须要出汗，还可以和将红茶，要趁热喝下去，在饮食方面，尽量少吃含糖高的食物，晚饭尽量控制，可以吃些低热量的东西！6点之后尽量避免进食，这样坚持下去一定可以的