考试失利了,怎么自我调节?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 09:51:38
今天我的一门强项科目,考得很糟糕,

我的心情也跌到谷地,

以前我的那门功课的老师把我当尖子生一样看待,

我觉得很对不起她.

也害怕她责骂我,

爸爸妈妈责骂我,

但是不行啊,

我不能就这样消沉呢,

我明天还要考两门很重要的科目,

我试过很多自我调节自己心情的方法,

都不行啊,

我该怎么办?

暂时想一些别的事情冷静一下
然后分析一下失利原因
不要太在意一次的成败
因为人生的道路上有许多的坎坷
要相信一次失败的经历就是一次成长
要从中总结出教训
争取不要在此再一次跌倒

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