油炒花生米的红皮 吃了好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 07:03:21
如题，我记得 生的好，熟的不好，请 详细解释。 最好有资料。

好的追加~

生熟都好，都含微量元素，对身体健康有益

生的效果最好，熟的要差一些，书上是这样写的
促进骨髓造血机能，增加血小板的含量

很好的 可以

都可以，补血。有人为了补血还专用这个熬粥呢。