在家如何练习运球？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 17:47:17
我的篮球中最差的就是运球了，每次抢到球只知道传给别人或投篮，根本不敢自己运，一运球球就丢了，这样使我就体现不到篮球的乐趣了。我的学习比较忙，只有在上体育课时能打会儿，而篮球只能用学校的一个球，我根本训练不了！但我家里有个蓝球，请问如何在家里练习运球呀？？？
我家是楼房，老妈说不能往地上打，楼下要提意见的！！

拍球。。使劲拍

左右胯下联系，还有拿球在球场上跑，就是直线来回跑，别光练一只手，左右都要练。练一段时间后就不看球运了。熟能生巧，只要练，就有收获

拿到楼下拍咯。不要在意他人的目光！

放几张凳子在地上
然后绕凳子运球
速度先慢然后逐渐提速
当然别一直是一只手运球啊
这样慢慢地就会有球感了……
你会觉得球的运动一直在你的掌控中！
但是一定要坚持！

左右胯下联系，还有拿球在球场上跑，就是直线来回跑，别光练一只手，左右都要练。练一段时间后就不看球运了。熟能生巧，只要练，就有收获

抛一下抛一下，应该行

那你就拿到楼下拍咯。不要在意他人的目光！

拍球。。使劲拍