剧烈运动后肌肉疼痛,应服用什么药物

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/23 00:36:20
我从平原来到高原,很长时间没有运动,昨天打了一小时的篮球,今天起床身上酸痛,特别是腿部和腹部。
请问要服用什么药物,才能缓解?
冷敷用的冰袋那里有卖?如果买不到,用什么代替?
谢谢大家!!

是乳酸堆积,属正常现象不用吃药,休息2天就好了。多做按摩和热敷也可以吃点碱性的食物帮助恢复,如果你硬要吃药的话,有种叫康比特的运动营养品中有个产品专门缓解乳酸的,具体可以自己去查下,不过比较贵,不做推荐,除非你拿钱不当钱。

这是肌肉里乳酸堆积造成的。用点精油,迷迭香之类的,按摩按摩,做一些舒展放松运动,加快血液循环,注意不要躺着不动,那样更加酸痛,四五天左右可以恢复。

建议用云南白药气雾剂白色的那瓶 一共有2瓶 白色瓶就是缓解肌肉劳累引起的挫伤、扭伤或者疼痛的

吃点舒筋活血片就行

必利痛,每天都做几次运动就没事,生成的乳酸很快没有

休息两天即可不用药物。