蒸的红薯吃多了会不会长胖? 是不是很胀肚子?

红薯是粗粮，吃多了很容易饱，而且含有很高的淀粉，如果不消耗掉，就会转化成脂肪，反而容易胖，不过吃饼干也一样。
可以吃一些膳食纤维，或者含糖量少的水果

红薯虽然纤维多，但是也不宜多吃
它含淀粉很多，多吃也回胖。而且很容易饱

什么东西吃多了都是不好的，要适量啊，红薯吃多了不止胀肚子啊，很有可能还会放P。。

什么东西吃多了都会长胖，主要是量的问题，说一种食物容不容易上膘都是相对其他食物来说的，