UC知道这些东西热量大概有多少
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 12:27:45
两个橘子，一个苹果，两块腐乳，一杯黑咖啡！热量大概多少，坚持每天这样吃会不会胖！
桔子100克，大约有40k
苹果100克，大约有50K，
黑咖啡的热量也不高，但是腐乳可能有点点高，
天天这样吃还是不会的，因为热量太低，而且没有营养，减肥期间热量不能低于1000K！
前二个可以吃,后二个最好别吃.坚持.
喜欢吃什么就吃什么，他们热量不高，只是你少吃点就可以了，别太为难自己，要不然物极必反，最后暴饮暴食就不好了
一千大卡左右，当然不会胖啦。不过营养不够，最好别经常这样吃。
饭前吃还是饭后吃？