我到今年过年能减到50公斤吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 01:28:08
我身高165,体重64公斤。我每天早上只喝蜂蜜水,中午正常饮食,我食量不大,一碗饭菜就够了。下午喝绿茶。晚上喝牛奶吃水果。我参加瑜珈班。离过年还差2个月呢,我能减到50公斤吗?我还需要做点什么。还差点什么。

一般来说你这样有营养的东西吃了,是减不掉的,做力量形的运动吧!比如说刚管舞就行,减肥速度特快,不过要坚持不然减下后,不继续会反弹的!
祝你减肥成功!