维生素D和钙可以一起吃吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 06:16:01
我17岁 才1.70,想补钙,听说维生素也可以促进骨骼的发育,这两种可以一起补吗?
可以的,维生素D有促进肠膜对钙吸收的功能。
可是,17岁,1.7m,挺高的啊,我一个弟弟也差不多是这么高,我就觉得可以啊。才17岁嘛,还会再长的。
我是学药的,维生素吃多了可能会中毒的,所以还是建议食疗。
可以一起吃
维生素D可以促进钙的吸收
促进生长和骨骼钙化,促进牙齿健全。
两种一起吃,完全可以。
如果钙片内含维生素D3,就不需要再吃
我今年65岁骨质疏松严重吃钙片和维生素D3能行吗?可以同时吃吗?