急！吃未熟香蕉引起的便秘该怎么摆脱？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 22:46:15
我非常喜欢吃没有全部熟透的香蕉（因为在这之前我并不知道它还能引起便秘，只是认为香蕉能润肠），前天，家人给我买了一串皮色焦黄，无斑，但头尾都有些发绿的香蕉给我吃，没想到吃完后就便秘了！我这个人很少便秘，上大号从来都是轻轻松松5分钟，可是吃完之后就很难大出来了，粪便变得又干又硬 后来我上网搜了一下 原来未熟香蕉真的可以引起便秘！我该吃些什么才能摆脱它？

可以试下低聚果糖， 这个东西效果奇好

便秘的原因有二:一是机体上火,去火便会釜底抽薪;二是运动量太少,以致肠胃蠕动缓慢,长期造成肠胃功能下降.用下面的方法就会解决.

长期坚持红萝卜切块儿煮粥喝,要吃块儿喝粥.很有效的.你可以试一试.
另外,还要经常喝温开水.多运动,每天加强体力劳动锻炼,必须全身出汗才行.
平常不要吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\黄瓜\红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

便秘会引起肛裂而疼痛流血.最好到医院确诊一下,
回答

吃一些牛黄解毒片就OK啦

不要在饭后吃,饭后吃任何水果都容易导致便秘.建议如果想吃香蕉最好在饭前半小时.

泡杯浓浓的决明子茶，喝一周。应该很好。长期胃热便秘可吃麻子仁丸，孕妇慎用。

吃 PPA