卡路里吸收

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/25 19:25:07

我当然知道除了被运动和消耗掉的以及基础代谢过后的热量是多余的!关键我的疑问是:这些多余的热量一定会停留在人体变成脂肪吗?那为什么我越吃甜食和高热量的东西越瘦呢?那么,我会不会只是暂时不变胖,之后反弹得更厉害呢?

因人而异,要健康不要病态.简单快乐就好.

每个人的身体情况不同，如果你照着现在的吃法，但每天都有一定的运动量，那就没事。你可能是体重偏瘦，脂肪超标，意思就是你需要运动了。跳绳就很好。每天至少3分钟，1分钟要跳100以上，刚开始可以是1分钟，但速度不能慢，适应后给自己慢慢的加好了

很大一部分被排泄掉了，那要看你的吸收系统了