晚上睡觉，平躺腰部不贴在床单上，晚上睡觉醒来一模腰好凉，怎么办？

其实，正规的睡觉姿势是侧卧，但是要注意不要往心脏的那个方向侧卧，这样再盖号被子应该就没有什么问题了。
另外虽然不觉得冷，但是其实是冷的，人在你描述的那种状况下也不能达到很好的睡眠，所以要注意睡觉时候的保暖。
最后晚上洗个热水澡或者是热水脚，都很有用。