篮球，变向运球

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 14:03:47
变向运球，从右手换左手的时候，脚步和身体不能跟上，怎么办？如何让身体变得灵活（尤其是脚步的）

多做做直立夸下运球走,也可以原地直立夸下运球跳,跳得越快要保持球不要掉这个方法很好.或者练习跳绳也相当不错

多做做直立夸下运球走

看看门徒。
里面有教

跨下运球,直体,腿高抬!

多练习吧!

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