跳高时需要注意什么

想必没受过正规训练，估计背跃式和俯卧式都不会了。因此就没啥太多需要注意的了，下落的地方放钢板问题也不会太大了，哈哈。需要注意的就是不要胆怯，助跑不要跑出小碎步。

怎么提高学习成绩

记得要在下落的地方放上海绵

不能放钢板

设锰砂闹追