如何减去小腿多余的缀肉?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 20:45:08
不要跟我说吃药按摩那些无聊的方法,来些实用的.又不是小腿进一步加粗,使线条好看的

一定要运动，踮脚跟会么？！站直身体，腿也要直，每天坚持做30个，我觉得有效，我每天都是这样做的，之后坐在床上或者类似平的地方，伸直双腿，身体前倾，一直倾到不能再倾，停顿5秒，反复20个，你试试吧，我感觉不错的

跑步.