韧带受伤后做什么运动可以恢复得快？

多做做理疗 按摩按摩 能好的快些 活动量要逐渐加大 别的 没什么好办法

休息

休息，其他没有更好的办法了。

如果上学的话，你每天早晨和傍晚时在操场慢跑，直到身子骨热了，感觉身子活动开了，然后你让你同学帮你按摩拉伤的地方，最好是用力按摩使自己感到有点疼痛，一星期包准好，我是体育生经常用这方法很管用的。