考研让我紧张的无法入睡，快疯了

你会紧张是因为你害怕考研考不好，放松心情同时每天要对自己说：我一定行的！舍我其谁！天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身.
现在考研复习不就是老你筋骨吗？让你紧张不是苦你心志吗？所以你就是那个天将将大任于斯人的人。只要定下心来，每天照常像平时一样复习，同时每天保持愉悦的心情，甚至于你每天都心里高兴地期盼考研的来临，因为你已经准备好了！因为展现你潜能的考试要来了 ！
不要刻意往坏的方面去想，只要你尽心尽力了，不论结果是如何，你都可以对你自己说：我尽力了！我不后悔！

实在控制不了自己情绪的时候就听些励志的歌曲，比如：郑智化的《水手》周杰伦的《蜗牛》羽泉的《奔跑》等等，祝你考研成功！^_^

没必要
淡泊明志
尽心尽力。顺其自然

复习一会儿去跑步，在回来复习别的科目 变相工作就是提高效率，睡觉前去跑跑步。睡觉前别吃太多 会有效果的

睡之前喝点红酒，脑袋就有晕晕的感觉就证明要睡觉了，呵呵我现在就在用这种方法。呵呵

当学习觉得快受不了时就去“疯狂”地运动一下，狂奔、打篮球等都行，人脑在剧烈运动时会产生一种类似于“兴奋剂”的内啡素，可以使心情放松。

最简单的解决方法——奢侈地花长时间听音乐！or 招几个朋友去打水仗或者爬峨眉山