蜂蜜减肥有人试过么？有效么？

蜂蜜是现在发现的食物中含果糖最高的食物并含有丰富的矿物质。果糖可以和葡萄糖一样直接被小肠吸收，过多的果糖就转化成脂肪。现在我想不出用它减肥的机理。如果每天只喝蜂蜜，那就成了用蜂蜜维持生命。最后肯定会导致多种营养不良。
提示：最好选择别的减肥方式，至少这种减肥方式从理论上说不过去。

我试过

效果一般

除非你三餐不吃饭专喝蜂蜜

还要是真正的蜂蜜
如果况了糖的就越吃越胖了