白芝麻怎么吃更营养又好吃？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 18:35:21

把白芝麻炒熟，然后用擀面杖在案板上碾碎,放在容器里,吃面时可能拌到面里,也可以打豆浆,拌凉菜都可以。记得一定要碾碎，要不然有那层壳营养吸收不了，另外小火炒，不要炒糊了。我今天刚炒过，呵呵

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