为什么我上班了睡眠质量这么差?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 05:19:48

不知道为什么,上班了之后晚上睡眠质量就下降,晚上老醒,白天又没精神,真烦.

应为平时悠哉惯了
突然上班用脑过度消耗太大习惯就会好了

我也是啊，不过我最近一直在用佰润，已经缓解了

一定是有心事,压力大造成的
我之前也像你这样,现在从远单位辞职了,在一个自己很喜欢的环境工作
睡眠又好了~```~```

= =压力太大了，该好好休息下了

压力..适当解压吧