喝咖啡能帮助减肥吗？

要看你喝的是什么咖啡，还要看什么时候喝。。
一定要黑咖啡才行。而且一点糖和奶，或者伴侣什么的都不要加。就是纯纯的那种有点苦涩的黑咖啡，减肥的原理是：它的热量基本等于零卡路里，然后喝热的，能帮助分解脂肪和消食的作用。加快新陈代谢。
楼上的那个说的不对，只要不是像老外那种天天喝好几杯，根本都不会让脸色变暗的。我都喝好几年了也没看出来这点！

只是不要喝多。不如喝蜂蜜水，柠檬水。黑咖啡就在午饭后过十分钟后喝上一杯，最好了。尤其是吃过油腻的东西之后。
但话说回来，如果楼主你本身就吃的很清淡的话，没必要靠它来减肥。

如果你咖啡喝多了，不但晚上睡不着觉，而且有时候你会感到心跳加速感觉很紧张，对身体是有害处的。
所以不要靠喝咖啡减肥。

喝咖啡，呵呵还是不要喝的好 ，一月最好之和两次的比较好
想减肥的话，
吃决明子荷叶胶囊把， 效果很不错

看过一篇报道说科学家论证了，可以的。但也要适量，不可过量的

你把喝咖啡当手段，可能减
你把喝咖啡当目标，永远减不了

可以减肥，但不要加糖，晚上不要喝，否则睡不着觉的。但同时有很多副作用。比如可以使黑色素沉淀，使面色灰暗，所以不建议