上网过度 手臂肩膀酸痛

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 11:17:21
连续3个半月
几乎每天都长时间坐电脑前
半个月前觉得左手臂有些酸
现在脖子右手臂也开始酸痛
请问这是过度上网造成的吗~
该怎样缓解呀~

我也出现了相似的状况啊，整天的坐在电脑旁，造成的局部肌肉过度紧张，所以啊，脖子，手臂就出现酸痛的症状了，我一般是这样做的，各一两个小时到阳台上活动活动，缓解缓解身体一些部位的肌肉压力也缓解了一下眼睛的疲劳，还有就是保持正确的坐姿，如果半卧不趟的后果会更严重，还有就是要养成锻炼身体的习惯，我呢一般都是学习再忙晚上也要到操场上跑跑步，不过长时间坐在电脑旁确实对身体不太好，如果没有特殊的原因尽量把时间按怕的合理一些。
这是我经历过的过程，现在症状好多了，身体才是最重要的！

不要太沉迷于网络游戏了,你看下你的右手掌的左下方是不是有老茧了,如果有的话,说明你已经上网过度了,一定要控制好时间

远离电脑
或者30分钟起来出去溜达溜达 我和你一样滴

戒网