眼睛坏了怎么办？有什么可以帮忙的食物吗？

平日应该充分摄取对眼睛有帮助的维他命A、B1、B2、C，并注意营养均衡。维他命对治疗眼球乾燥特别有效，能给予眼睛所需营养。含维他命A丰富的食品有八目鳗、肝脏、起司、奶油、蛋黄、菠菜、红萝卜、香菜等。

不该吃的食物
大蒜对眼睛不好，巧克力会造成眼睛充血，应该避免吃