关于膝盖两侧疼痛的症状

我平时经常打羽毛球，踢足球，没有什么膝盖疼痛的感觉。压根没有。
但是今年十一去下山（没登山，做缆车，下来是才走路的），下山之后发现膝盖两侧很疼。
开始的症状是走平路还不感觉很疼，但是一旦下楼梯，上楼梯就特别疼，简直下不了楼梯的。之后我贴了膏药，第三天就好了

之后些日子还是打羽毛球运动。运动量不比登山小。也没感觉任何疼的感觉。
但今天我爬小山坡一个半个小时，居然回来后膝盖两侧跟上次一样的感觉有疼痛感，走平路没感觉，但是下楼梯却很严重的疼痛。

很奇怪，平时运动量大的羽毛球，足球都没事，登山却有疼痛感了。都是膝关节运动差别很大啊。

急问我这是什么病因？

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