高一物理和数学怎么学

呵呵 作为一位过来人 我建议你以下几点吧 希望对你能有所帮助！
首先，好好听课喽 当时我就是刚上高中不太适应 听课不太认真导致的数学物理不太好的 后来自己就先自己看书 然后好好听课（预习很重要的）这样知识在脑袋里就有个大体的概念 然后逐渐的就懂啦
然后 好好做课后题目 课后题都是精选的 看似简单 但实际上不简单 都有陷阱的
最后 每天坚持做题目 推荐有个点拨 或是发散思维的书 这两个都不错 我上高中的时候就用的 坚持做 每天做一点
相信自己 数学物理都这样复习喽 你一定行的~~相信自己

一定要预习，对于函数注意数形结合思想，预习时看不懂的上课时有针对性地听，注重基础题的练习，因为高考百分之八十的题是基础的，而基础分有600分这个数很不错了。物理高一重点是力学 注意将力学题分类 如斜面有摩擦、斜面无摩擦、平面型 等等 将每类的注意事项记下了运用好 如果基础不是很好 高一的物理教辅就用《教材完全解读》比较好 我个人认为不要 学上面同志的同学的学习方法，除非你真的很有能力，但是重基础的人一定是适应高考形势的，毕竟我们的学习的一大目标就是高考 这种学习方法可以在以后使用但不适应中国的目前教育制度

我学校有一名学生获得物理数学省一等奖，他平时成绩并不是很拔尖，但他经常看一写课外有关物理数学的资料，他高一就知道了柯西不等式，蝴蝶定理等没学过的东西，所以建议你多看，如果看不懂就问老师，问老师之前自己要先研究下，不能盲目去问啊

多做练习咯（一些有练习有详解的书），实在不行找家教