左手腕受伤了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 23:07:59
本人在英国，昨天想擦窗户，可是住3楼，外面擦不到，最后我想了个损招，把窗户拆下来擦，结果窗户太重了，就把手腕弄伤了。
详细情况如下，左手在没动的情况下有一点点胀痛，（没肿）上下扭动有点痛不是很严重，但是左右扭就不行了，剧痛！！ 重东西一概不能拿，现在打字还有点难受！下午去健身了，跑步什么的也没干用劲！
各位 能帮分析分析吗？给个好的解决方案，本人在英国上学，至于去医院根本没时间，也不想去，能凑合就凑合了，还有2个月回家！关键是这两个月不能做残疾啊！

在七十二小时内是制动期哦…要冰敷或是冷敷。之后可以轻轻活动，另一只手来局部按摩，渐渐的增加活动度。应该没多大问题，不过还是需要两周左右来恢复。如果效果不明显或是疼痛难忍还是得去hospital

手腕的韧带有轻度拉伤，问题不大，建议：1，休息，就是少打字。2，24小时后热敷。3，按摩，用你的另一只手的拇指在你的手腕疼痛处顺手臂和手掌方向自己用力的推。

开始时冷敷 然后再热敷

建议你赶快去 医院
这可不能开玩笑啊
万一留下什么后遗症怎么办啊

多休息，擦点酒精 基本没事的
少打字和提重物品
第一次的话应该要1-2周才能调整回来

我是右手啊，之前没在意，现在两年多了，一直就这样，后悔啊。还是早点去看医生吧，这点时间省不的啊