听说MC结束那几天最好减肥了？

真的 特别是结束后第三天到第十五天 新陈代谢最快 少吃点就能减个两三斤 早上吃燕麦粥 可以吃馒头 中午主食蔬菜肉食都可以吃 但6分饱 晚上最好不要吃 就这么简单 要是再加点运动就无敌了 可惜你不要运动

还好啦，主要是身体刚消耗完嘛再趁热打铁。
不要运动么那就是节食嘛，少吃一点，注意一下营养均衡和搭配就好。相当于消耗掉的不要给他补充上。
但是你说“那几天”，具体也就2-3天，减肥是个持续的过程，靠2-3天有什么用嘛，而且每个月也就来一次mc，然后每个月也就那么2-3天。。

对。但不要吃减肥药。
注意控制下饮食，另外，在走路的时候，调整一下步速（加快），调整呼吸，进行有氧运动。