她撕书是发泄不满吗？

我老公的弟媳来婆婆家生孩子走后，我清理他们住过的房间床头柜时，发现她把我的一些时尚杂志里的有关化妆的内容撕下来，然后我马上在清理那些书发现少了很多。我打☎询问她，她竟然说没有。第二天我小叔子的解释是她心情不好，需要发泄。
但是她从怀孩子到这边来生，一直跟我婆婆表面上相处得很好。和我就不怎么样了。我人心直口快看她大着个肚子吃冷的东西就要说，怕胖不吃东西也说他。
难道这样就要发泄不满吗？
她在不知道怀上孩子的时候一直说我小叔子是个废物，赚不到钱。
其实那些书放在婆婆家也就是给她看的，虽然怀着孩子她都坚持天天描眉画眼的，但是书也是从别人那借来的。如果整本的书拿回广东，我也没有这样生气的。
或许对这种洪梅镇的乡下人用不着这样去费力气的！！！--说这话也许有人不爱听，不爱听的也用不着去匿名发表你的意见,如果“或恐是同乡”，你可以去找她的，估计那地方不大，你随便就能问到的，是的我们应该是不歧视乡下人，但是乡下人也有乡下人的智慧。今天又发现她把我故去母亲的照片撕掉了许多，好，我什么也不说了，我相信做这样的事情迟早都会......

她会这条短信是什么意思?是向我诉苦,还是发泄不满,拒绝我的关心? 骂脏话，是发泄对事情不满的一种分式吗？ 怎样用文明方式发泄心中不满 对别人有不满情绪,如何发泄? 有什么好的方式可以发泄心中的不满？ 评估重要还是发泄自己的不满重要？ 怎么样可以发泄自己心中的不满等负面情绪? 耍流氓是不是一种发泄不满情绪的释放行为? 初三的孩子总是想发泄不满情绪，又找不到被发泄的对象。咋办啊 心里好烦，如何发泄心中的不满，不舒服，别的荒，没法给别人说，该怎么自己发泄呢？