早上起床后过不久又倒回去睡然后过不久又起来(没睡着)有什么威害?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 17:31:39
真要说起来还是有一点的,不知道你听说过亚健康没有,你这样的情况就是了。正常的话,是一觉睡到大天亮。然后就起床了,这样的习惯是最好的,对身体最有利。因为起床和睡觉身体的状态是不一样的,你这样起了睡,睡了起,身体状态调整不过来。
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真要说起来还是有一点的,不知道你听说过亚健康没有,你这样的情况就是了。正常的话,是一觉睡到大天亮。然后就起床了,这样的习惯是最好的,对身体最有利。因为起床和睡觉身体的状态是不一样的,你这样起了睡,睡了起,身体状态调整不过来。