体质虚弱，怎么保养。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 21:08:28
我很瘦，而且，体质较差，怕冷，怎么保养，别说吃什么，我知道。

按时吃，睡，适量运动。切记的是按时…保证有规律的生活习惯。

关键你要多锻炼身体，从根本上提高自己的体质和抵抗力，要持之以恒，绝对有效果。

加强运动才是主要！此外再补补身体！