晚饭吃哪个容易胖？1 一大晚粥 2 两个花卷或者馒头

两个花卷或者馒头

当然是吃花卷或者馒头了，发物。很容易胖了，粥本来热量就很低。是减肥用的/

粥容易胖 因为糖份高
花卷或馒头虽然热量高 但比粥更能加快新陈代谢

后者热量更高，更容易发胖。
建议你搭配一些蔬菜，即可以少吃些主食，又不会饿的很快。但蔬菜最好不要用油做，最好凉拌，或生吃。

花卷馒头胖人哦

一大碗粥的热量也许不低,不过营养却好,难道大家都不知道为什么要给病人吃白粥吗,嘻嘻,就是营养丰富啊