怎么锻炼能增加左手的力气？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 01:13:19

不管做什么运动 把力偏到左手去

比如做俯卧撑 你右手放松 把身体重心左移

双杠也可以把身体重心左偏

单手俯卧撑，单手引体向上，握力器

教你个简单有用的方法:用左手拿一根长棍子 记住要拿主一端 伸直手臂不动 手腕上下运动棒子要保持平衡 效果很好的

握力器