经期可以练瑜伽吗

可以，瑜伽不是剧烈运动，而且能改善新陈代谢和血液流通。（养成练瑜伽的习惯应该能改善经期不适）但要做好保护工作，避免尴尬。

不易练习

可以，只是不要做倒立的动作.

不可以。绝对不可以！因为，瑜伽会导致身体加度失血

可以。但最好不要