我每天早上一起床就喝一大杯蜂蜜水,喝完不一会就肚子疼,胃难受,请问这是怎么回事?谢谢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 22:34:58
先谢谢了

我以前也有和你相同的经历,根据我的经验,是自身肠胃功能差的原因,过去,早上起床,我不但喝蜂蜜水,就连和牛奶、白开水都会觉得肚子难受,后来看了医生,也查阅了很多图书,才有了一些认识和体会,其实和我们吃的东西没有关系,经过一夜的睡眠,早上起来胃是空的,如果你的肠胃功能较差,胃酸会分泌的少,吃东西会很难受,建议你早上起来做适量运动,使身体调整一下状态,在少量食用,不过最好你还是要注意开始调理你的肠胃,否则以后消化问题会折磨你一辈子,吃一些不太习惯的东西,就会反胃,难受!
看看中医,抓几副中药调理一下,吃一些蜂王浆之类的活性营养物质,最主要的是按时、定量进食。

蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
食用方法
一、食用方法,新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。
二、服用剂量:作为治疗或辅助治疗,成人一天100克,不要超过200克,分早、中、晚三次服用,儿童食用量为30克最好,但应视年龄大小而定。用于治疗,以两个月为一个疗程;作为保健服用量可酌情降低,一般每天10~50克。
三、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜,因为不合理的加热,会使蜂蜜中的营养物质严重破坏,蜂蜜中的酶失活,颜色变深,香味挥发,滋味改变,食之有不愉快的酸味。
四、蜂蜜的食用时间大有讲究,一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。

这可能和你喝的量、水温有关,不过胃酸缺乏者宜饭后喝。