怎么样睡觉最好呢?

理论上来说可以仰卧位，在腰部和膝窝出垫一个自治的小枕头，最重要的是睡硬板床，平时注意保暖，避免久坐久站。

你不尽快治疗好，怎么睡都应该不舒服吧，找唐氏手法治疗吧，你要是还能下床就不算严重阶段，平时最好俯卧或者侧卧休息，别听医院的那些医生让平躺硬板床，这个病很好治愈只是很多人没有找对人罢了，不要担心，祝早日康复！

卧床休息的体位可选择仰卧位、侧卧位、俯卧位或跪卧位均可，主要是以知我感觉舒适为宜。但一定要睡硬板床，可不能用软床。
一般患肢在屈膝曲髋位，对缓解疼痛特别有效。仰卧位时可采用枕被将小腿垫高，使髋膝处于半屈曲位，侧卧位时以健侧卧，双膝双髋半屈曲或健肢伸直为宜。