200M 技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 04:40:32
我们还有10天就要运动会了，我参加两百米，请问有什么办法可以短时间提高，另外什么钉鞋有助于短跑，具体型号，

平时训练那是必不可少的，而且在练习的时候用脚尖跑，最好采取斜上坡跑，如果你经济条件允许的化，就到专业店买耐克或阿迪达斯的跑鞋，学校应该也普通的八钉跑鞋。