减肥期间早上能吃糯米饭吗
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 15:07:02
早上还是可以吃的哈,只是不要吃太多
早上吃点热量高的也没问题的
只要注意晚上吃清淡点的哟
糯米还是少吃的好,不容易消化,虽然吃少量糯米就会有饱的感觉,但对消化不好的人来说,也达不到减肥的效果。
减肥期间早上还是吃好的,都说早餐吃的要像皇帝,晚餐吃的像乞丐,这样可以减肥啊!
应该不能吧,粘粘的,早上吃对肠胃不好,不易消化,况且糯米属于甜食对减肥不利,建议别吃了。
可以,早上最好喝粥
对减肥不利