在煤渣地上跑用长钉好还是短钉好？

我参加过煤渣和塑胶跑道的比赛！用我的经验回答你，煤渣用长钉，抓地力强有利于加速。用短钉，抓地力不强不利于短跑。我却发现用短钉在长跑中有用，具体怎样自己感觉，我就觉得脚掌落地舒服。塑胶跑道规定不可以用长钉比赛。可想而知用什么钉了吧！

当然长钉，塑胶才用短钉，我就练田径的

煤渣的话.用长钉..塑胶跑道就用短钉

煤渣跑短的要用长钉
长的话一定要用短钉