请问，非专业人士可以自己还原电脑系统吗？

我是二楼的老姜，ID出问题了。
如果不懂，那你还是不要还原系统了，
告诉你重装系统要注意啥吧：
打开C:\Documents and Settings\Administrator
（其中administrator用你登陆电脑的帐户代替）
把这几个文件夹拷贝到别的盘上备份一下：
Favorites、My Documents、桌面备份好
如果你用Outlook收信的话，（默认路径），还要在
C:\Documents and Settings\Administrator\Local Settings\Application Data\Identities\{B998C3F3-6171-4EBA-9EA0-73E6B386E75C}\Microsoft\Outlook Express
把你的邮箱文件夹备份一下。
另外，老姜再提醒你一点如果你有QQ、UC等聊天、网络下载工具，记得到安装目录下把他们都拷贝出来。还有一些专业软件的一些设计文件也要小心。

可以！WINDOWS系统都有一个还原点的！

是XP的系统备份吗？它可以备份系统注册表等文件，挺有用。
1.在开始菜单--》程序--》附件--》系统工具--》系统还原中。
2.运行前，点击“我的电脑”右键“属性”--》系统还原选项中，看你的C盘是否在“监视”状态，如果不是调整C盘为监视状态。其他分区，如D E F等，我个人觉得如果没有特别重要的东西可以关闭其监视状态。
3.运行1中所说的系统还原工具，创建备份点。（这是将目前的系统状态进行备份，；另外，XP系统也会不定时的自动对其进行备份）如果是还原的话，仍然运行系统还原工具，选择还原到一个日期选项，这时你就会看见一个日历表。如果有备份的日期，日期的颜色会比其他的要深一些，选择它，下一步，系统就会进行还原了，自动重新启动就恢复到以前的状态。

当然以上的是XP特有的还原工具，而且需要你能进入系统才能使用该工具，且并不能对整个系统进行备份，我觉得并不是很好。一般对系统进行备份的使用ghost软件，赛门铁客公司的（生产诺顿的