为什么我跳得高,但是跳不远?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 06:44:33
哎,遇到麻烦了....~
我是一位中学生,16岁了.身高173左右,我的弹跳应该还可以,跳起来可以拉到正规篮圈(摸高3米11).我立定跳远可以达到2米95,可是,一些跳的不比我高的人,跳远却比我远多了...我助跑跳才4.50米过点,哎,烦.是怎么回事呢?怎样才能提高??跟助跑速度很大关系吗???

哈哈 助跑有关系 我估计最大的关系是角度

跳的时候是与地面45°夹角 最大不能超过60°

发力的时候要注意

助跑不要超过50米 最后几步跨的不要过大 不然就抵消你的冲力了

助跑速度不够

力用的方向不对