给妈妈补什么钙好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 03:58:03
妈妈50多岁，以前就是偶尔吃点钙片，不过我觉得现在应该坚持补钙了，但是不知道市面上这么多补钙产品，什么样的适合呢？

钙 最好是以酸钙 为好 人体 意吸收 在就可以吃些海带、黑木耳、海澡米的产品

单一补钙没有用，不易吸收必须有锌元素和维生素b族的配合才容易吸收。人得病不是缺钙而是缺乏均衡的营养，根拒我妈妈的身体我身有感受，2003年得了腰间盘突出吃了好多钙也不行，从吃了蚂蚁胶囊现在身体挺好的。我妈今年52岁属鸡的