本人体质很差，没有肌肉 ，又多痰，想补脾该用啥药

脾胃是后天之本，气血生化之源，脾主四肢肌肉，脾虚则运化失司，湿聚成痰，所以治疗应该健脾和胃，脾胃健壮，诸症皆消。建议您试试补中益气丸。
另外，饮食上禁食辛辣，油腻，生冷制品。保持心情舒畅，注意生活起居，注意保暖。祝你早日康复！