怎么做我才可以长高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 18:20:21
我16岁!~读初2了,不知道为什么长的特满,好像是因为6年级的时候天天玩电脑. 导致现在长不高,我以前,只差5厘米,现在差20多厘米,哭啊,为什么!~~妈妈眯,想哭,不知道有什么人可以帮我,如果谁真能帮到我,留下地址,号码,我长大,或者马上.我一定会报答你的!~包括我现在的全部!~真心话.天啊!~求你们留的仔细点,谢谢!~ 长片大论就不用了,实际的吧!~谢谢

处于青春期,不长高有三个原因:遗传,营养,运动

遗传身高计算公式:
欧洲一位科学家以父母身高与子女身高的关系创造出了一个预测公式：
儿子身高＝（父亲身高＋母亲身高）×1.11÷2
女儿身高＝父亲身高×0.923＋母亲身高÷2

这个公式基本上符合“高加高生高”，“矮配矮生矮”，“高加矮生高”的遗传法则。这个公式是根据遗传原理和欧洲人的身高增长速度推算出来的。我国科学工作者依据我国国情，推算后把公式中的系数改为男1.11～1.12，女0.948～0.980之间。

第一个原因我们改不了,第二个自己注意点,不挑食即可,不存在很穷吃不饱的情况吧
第三个是我们能做的.人的骨头生长主要是骨的两端的软骨层,通过运动可以刺激软骨层的生长.建议你去跑步,这是最好的方式.注意是慢跑,不要太多,三两圈最好.要长期跑

如果你已经达到了遗传身高,那么效果可能不明显,如果没达到,跑步的效果会很显明