吃全脂酸奶好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 14:28:51

含蛋白的一般不要空腹的哟,早晚都可以哈,会不会胖得看你一天的能量消耗和所吃食品的能量含量哈,一般脂类含较多的热量咯.忌空腹吃,会胖,因为高蛋白.早上还是晚上吃都差不多效果

好,热量少

不错啊