早上空腹适合运动吗？

完全不适合，总要稍微吃一点东西，比如几片面包和一个煎鸡蛋之类的营养比较高的食品，吃完后稍微休息10-15分钟，消化一下再去运动，要是空腹锻炼对你的胃和心脏，还有肺都不好，因为没吃饭的话营养供给不足，不但锻炼不了身体
还会伤害自己